ضمن رقيه الاكتاف توجد سبيل فعالة للتخفيف من الأوجاع الناتجة عن الكتفين و تخفيف تصلب ووجع منطقة الرقبة. يعتبر https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0