רצפת האגן היא קבוצה של שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://siobhanndfi572875.total-blog.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-67769977