Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://kaitlyntyug739906.blogdomago.com/38672307/gdy-pochodzę-spać