تعتبر رقيه الكتفين باعتبارها طريقة شائعة تستخدم لتقليل بشكل اليقين بالضيق والألم في زاوية الرقبة. عادةً ما تتكون تطبيق https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8