स्कूलों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग के कार्यक्रम अपने डर को शब्द दो, उसे समझो और स्वीकार करो। खुद से ये सवाल करें: अन्य ओम जीवन ध्यान प्राणायाम मेडिटेशन योगा सूर्य नमस्कार आप मष्तिष्क के लिए कुछ अच्छे योगासन चुनिए, और रोज सुबह शांत जगह पर जाकर करना शुरू कीजिये. https://make-up-artist73951.tblogz.com/the-ultimate-guide-to-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-51666494