La alimentazione terzo chakra aiuta a nutrire il fuoco interiore e rafforzare la forza personale. Manipura, situato nel plesso solare, regola volontà, sicurezza e determinazione. Consumare alimenti gialli come banane, limoni, ananas, peperoni e cereali integrali stimola il chakra, mentre spezie come zenzero e curcuma favoriscono digestione ed energia. Mangiare consapevolmente e con gr... https://rishikeshyogkulam.it/blog/che-cose-il-manipura-chakra-e-come-equilibrarlo