صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://theresasdpt536485.activosblog.com/35049447/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی