El monitoreo es fundamental para abordar este problema, ya que anotar los avances o las sensaciones que tenemos nos va a ayudar en gran medida a enfocar este problema. Ya que, utilizando herramientas como aplicaciones de seguimientos del estado de ánimo, como las que podemos instalar en nuestro móvil, por https://como-silenciar-el-critico19752.mycoolwiki.com/7949285/getting_my_como_silenciar_el_critico_interno_to_work