La terapia specific o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se ha https://edgarsxbdg.wiki-cms.com/7567829/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_como_calmar_la_ansiedad