Para reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas y las grasas trans de producción industrial se puede: cocinar al vapor o hervir, en vez de freír; El «Prepare de acción mundial de la OMS para la prevención y el Regulate de las enfermedades no transmisibles 2013-2020» (ten) proporciona https://jeffreyafhhh.imblogs.net/84470867/5-essential-elements-for-dieting