لا تدع طفلك يستخدم الألعاب الإلكترونية أو مشاهدة التلفاز لفترة طويلة. زيادة النشاط والطاقة سبب اضطراب النوم عند الطفل عمر ثلاث سنوات قللي مصادر الضوضاء في المنزل وقت نوم طفلك، حتى تساعديه على النوم. يوجد عددٌ من العوامل التي تؤدِّي إلى اضطرابات في النوم عند الأطفال أبرزها ما يأتي: https://arthur3c10o.national-wiki.com/1439029/a_review_of_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال