ไฟเบอร์ , วิตามินอี , แมงกานีสและแมกนีเซียม , อกไก่อบสมุนไพร, อกไก่ผัดพริกไทยดำ, แซนด์วิชอกไก่ ตัวอย่าง อาหารโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ , สารอาหารสำหรับสมองซึ่งเป็นสิ่งที่คนได้รับอย่างไม่เพียงพอ ไข่ทั้งใบเต็มไปด้วยโปรตีนและในไข่ขาวจะเป็นโปรตีนบริสุทธิ์เกือบทั้งหมดด้วย ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ร่างกายของเรามีกระบวนการจัดการกับ โปรตี... https://francisx730def8.blogaritma.com/profile