Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a adelante y hacia antes. Repite 10 veces y cambia de pierna. Largo Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del emplazamiento de trabajo. Los beneficios de las pausas activas https://wayner257xbh6.luwebs.com/profile