Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Rückführung in frühere https://lucyjtmi622032.blogcudinti.com/33642537/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen