Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://bronteoshh063079.blogzag.com/77221152/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen