Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Un profesional puede guiarte en el camino hacia https://johnnyyppyn.articlesblogger.com/55582311/how-inteligencia-emocional-can-save-you-time-stress-and-money