تُعتبر طريقة الصيام المتقطع استراتيجية فعّالة لخسارة الوزن، حيث تتيح تنظيم فترات تناول الطعام والامتناع عنه، مما يعزز حرق الدهون وتحسين الصحة العامة. من خلال الالتزام بهذه الطريقة، يمكن تحقيق نتائج ملموسة في فقدان الوزن وتحسين مستويات الطاقة. https://nabdteb.com/2024/11/intermittent-fasting-method-for-weight-loss.html