La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Perdón: A veces, soltar implica perdonar a nosotros mismos o a los demás por acciones pasadas que nos han causado dolor. https://edwingydxm.blogaritma.com/31007684/5-tips-about-closure-emocional-you-can-use-today