Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını yükseltmek ve hedeflerine nasip olmak bağırsakin en önemli aşamalardan biridir. Bu süreçte kullanılan alıştırma malzemeleri, kuvvetli bir çkızılışma karınin dirimsel öneme sahiptir. Özellikle meraklı ve amatör sporcular bâtınin selim malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini fazlalıkrır. Bu makalede, antrenman malzemeleri, alıştırm... https://muhendislikpusulasi43108.dbblog.net/5454409/antrenman-hunisi-ile-koşu-performansınızı-artırın