อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เส้นก๋วยเตี๋ยว อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งร่างกายจะใช้เวลาในการย่อยนานกว่าคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ มีเส้นใยอาหารสูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง เส้นก๋วยเตี๋ยวอบแห้ง บะหมี่ผักอบแห้ง (โมโรเฮยะ) ไ... https://samuele185svz7.ziblogs.com/profile