รักษามวลกล้ามเนื้อไว้ด้วยการออกกำลังกาย ใครเหมาะกับการลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง ความประทับใจจากผู้ป่วย วิดีโอความประทับใจจากผู้ป่วย เลือกดื่มน้ำอุ่นและรับประทานอาหารอุ่น ๆ การรับประทานอาหารเย็น ๆ หรือการดื่มน้ำเย็นเป็นประจำจะทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดไม่ปกติ จนส่งผลให้เกิดอาการบวมขึ้นมาได้ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น ๆ จนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้เลือดไม่ไหลเวียน ส... https://fredo284mml0.blogolenta.com/profile