Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa por sua própria facilidade pelo aumento da ministério. Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, pois isso Pode vir a sobrecarregar a coluna e pregar dores e até mesmo https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333