غرد من الضروري الاعتناء بالجسم بعد الولادة، فما أبرز الأمور الواجب الاعتناء بها؟ الحمل والولادة بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة برعاية ينصح بممارسة المشي، وتمارين رفع الحوض، والأنشطة الهوائية، واستخدام كرة التمارين الرياضية،والسباحة، والتمارين الرياضية المائية بمجرد توقف النزيف، واليوغا. المشاكل التي تحدث للثدي عند https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html