Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antaño y posteriormente de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y rendimiento a lo prolongado del tiempo. Las pausas activas representan una logística simple pero poderosa para mejorar la Vigor y https://zaneo787iaq6.blogaritma.com/profile