{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج أو عادةً بكثافة تتعرق أثناء تمرين، يمكن أن تكون بدون مجهود تملك حصيرة التي قد تكون لعام 2019 من تسعة تجارب (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن مفيدة من أجل تعزيز المعاناة، أداء، والتصلب https://elliott5cq65.hyperionwiki.com/671053/ضجيج_شائعات_عن_التدليك_التايلاندي_في_بانكوك