رفع بی‌خوابی خاصیت دمنوش عناب است. از خواص دمنوش عناب در طب سنتی چینی برای بهبود خواب و رفع بی‌خوابی استفاده شده است. عناب حاوی ساپونین‌هایی است که خاصیت آرام بخشی و خواب آور دارند. با اصلاح رژیم غذایی و اضافه کردن مواد غذایی که خواص بسیاری دارند، همچون عناب، https://devinpn77o.blogdon.net/5-tips-about-you-can-use-today-42517148