درمان دارویی یبوست شیاف : انواع مختلفی از شیاف‌ها عملکردی مشابه تنقیه دارند و نسبت به آن کم‌تهاجمی‌تر هستند. دوست عزیز باید برای بررسی علت به دکتر گوارش مراجعه کنید ممکنه مشکلی داخل رودتون وجود داشته باشه مصرف غذاهای حاوی فیبر : مصرف غذا های دارای فیبر داخل دستگاه گوارش https://www.youtube.com/watch?v=7pT6Jx_4AZs