{تناول الطعام الوجبات جنبًا إلى جنب في كل مرة قابل للتنفيذ. تحويل من جهاز تلفزيون وتعيين غائب هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و التعامل مع بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن حصول التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات ربما يكون متصل بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية https://patrickb713nuu1.governor-wiki.com/user